Довідник здоровий спосіб життя

Серед нас ще багато людей, які не приділяють належної уваги своєму здоров'ю, не надають значення правилам особистої і громадської гігієни-кращим засобам боротьби за довголіття.

Відомий гігієніст Петтенкофер говорив: "Ми частково все не ведемо здоровий спосіб життя, не знаючи ціни своєму здоров'ю. Ми ігноруємо симптоми хвороб і здоровий спосіб життя, не піклуючись про недалекому майбутньому. Ми дізнаємося ціну здоров'я і лікування, у нас з'являється бажання, спізніле, його зберегти, коли ми зі здорових красивих людей перетворюємося в охриплий і хворих ".

Нерозумний-не здоровий спосіб життя призведе до хвороб, втрати трудової та дієздатності і до передчасного старіння. Кожна людина зобов'язаний слідкувати за своїм здоров'ям, дотримуватися режиму праці, відпочинку та здорового харчування.

Практика довела, що помірний спосіб життя, відмова від спиртних напоїв і куріння, дотримання режиму, норм поведінки і всіх профілактичних заходів дозволяють надовго зберегти здоров'я і силу, помітно віддалити час настання старості.

Рекордний тривалий термін життя, чи багато потрібно для його здійснення?

З давніх часів вважалося, що природою людині "відпущено" для життя приблизно 70 років. І це, що стало згодом своєрідною аксіомою, думка передавалося з покоління в покоління, впроваджувалося у свідомість людини з такою силою, що деякі люди, які дожили до 70 років, передбачали час своєї смерті. І не помилялися.

Сучасна людина, не хоче миритися з "відпущеним" йому терміном життя в 70 років. Адже лікарі-вчені тепер стверджують-ведучи здоровий спосіб життя, жити можна 100-150 років і навіть більше. Поступово нове уявлення про можливості тривалості життя входить у свідомість людей, і воно, безсумнівно, впливатиме на них морально з такою ж силою, як і колишня "непорушна" істина.

Прагнення людини повинно бути направлено до того, щоб, досягнувши 30-40 років, залишатися в розквіті сил до 70-80 років. А для цього треба вміти берегти своє здоров'я, навчитися виконувати всі необхідні правила особистої та громадської гігієни, активно втручатися в життєві процеси, змінюючи умови свого існування в потрібному напрямку. Не можна з покорою приймати симптоми передчасного наступаючої старості.

Життя-найдорожче що у нас є, а найдорожче в житті - здоров'я. Як зберегти здоров'я і продовжити своє життя і молодість-вам допоможе сайт здоров'я. Боротьба за молодість повинна тривати протягом усього життя. Зробити її більш ефективною, хочеться сподіватися, допоможе цей сайт.

Життя людини дорога, вона не має ціни, її треба берегти і вміти врятувати, якщо вона в небезпеці. Використовуючи всі відомі заходи надання допомоги потерпілому від нещасного випадку або раптово і важко хворій людині, можна позбавити його від передчасної смерті. Як це зробити і секрети лікування - ви теж дізнаєтеся.

Тут буде порушена і так звана "слизька тема" - гігієна статевого життя, про яку у нас майже нічого не говориться юнакам і дівчатам ні вдома, ні в школі, ні у вузі та інших навчальних закладах. Це є великим пропуском у вихованні підростаючого покоління.

Проблема здорового способу життя, старості і довголіття займає людство з первісних часів. Нині людина стала більш досвідченим, він озброєний високорозвиненою технікою, пізнав багато законів природи і по праву повинен мати великий термін життя. Людина переміг час і простір. Але йому все-таки не вистачає часу спати, їсти і навіть звертати увагу на симптоми хвороби. Він багато що може, а ще більше хоче, хоча розуміє, що старість і біологічні ліміти життя перегороджують йому шлях. Він не хоче визнавати ці ліміти, він хоче довгої і безболісною життя.

Сторонні тіла в організмі.

Чужорідним тілом називають предмет, який потрапив у здоровий організм випадково або введений туди свідомо.

Першу групу складають сторонні тіла, проникаючі в організм при випадкових пораненнях, наприклад, осколки скла, металу, скалки, швейні голки.

Друга група чужорідних тіл-залишені в організмі спеціально під час операцій, наприклад, шви з дроту, що скріплюють відламки кісток, шовкові нитки та інше.

Третя група чужорідних тіл складається з предметів, що проникають при вогнепальних пораненнях, - кулі, осколки снаряда, міни.

Четверта група чужорідних тіл - предмети, які вводять собі в організм діти і душевнохворі не здорові люди. Відомі випадки, коли у хворих істерією витягували з шлунка термометри, ножі, виделки, багато цвяхів, шпильок. Діти чужорідні тіла часто вводять собі у вухо, носовий отвір, заковтують в шлунок, нерідко предмети потрапляють у дихальні шляхи - трахею і бронхи.
Сторонні тіла в організмі.